Вкусный ПП-завтрак без заморочек!

В этой утренней каше есть все и именно таким должен быть завтрак)

  • медленные углеводы из крупы (берите любую любимую)
  • белок из творога
  • жиры из орехов
  • плюс вкусные ягодки клюквы и запечённая груша с корицей)
105