ПП-каша
Вкусный ПП-завтрак без заморочек!
В этой утренней каше есть все и именно таким должен быть завтрак)
- медленные углеводы из крупы (берите любую любимую)
- белок из творога
- жиры из орехов
- плюс вкусные ягодки клюквы и запечённая груша с корицей)
Вкусный ПП-завтрак без заморочек!
В этой утренней каше есть все и именно таким должен быть завтрак)
Овсянка — простой углевод! Почитайте новейшую информацию и не заблуждайтесь.
Овсянка это не крупа, овес -крупа!
Дарья,вы не путайте обычную овсянку и овсянку быстрого приготовления (либо хватит верить всему подряд)
Где-то кто-то доказал,что для полного удовлетворения организма в потреблении клетчатки,достаточно 1 огурца в день,а больше уже будет вредить.
Но что-то не слышал о случаях,когда много клетчатки портили организм (возможно целыми вёдрами не стоит её жевать,но 1 огурец в день,это писец)
Смешиваем любую кашу, творог, орехи и запеченную грушу с корицей? И потом давимся этой отравой? Кстати, а грушу с корицей не забыли написать, что надо приготовить? Очень быстрый пп завтрак. Ну)
Каша, творог и орехи — отрава? Не стыдно писать такое, женщина? А про грушу написано, что она запеченная. Какие же люди мерзкие бывают..
во паника! возьми грушу не запечённую, а обычную, только помытую, конференция спелая половинка огонь сюда. я еще стакан 1,5% молока добавляю