ПоделитьсяПирог с лососемПри ПП-питании разнообразие и вкуснота рациона зависит от вашей фантазии и отсутствия лени) ПП — это...ЧитатьВ дни тренировокВкусняшкиОбщееПП Обед Фев 6 123
ПоделитьсяТорт из яичных блинов с курицей Предлагаем Вам рецепт вкусного диетического несладкого блинного тортика, который разнообразит ваше ПП-меню! Калорийность на 100грамм — 122.35...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Обед Янв 17 147
ПоделитьсяТыквенно-творожный пирогВсе любят пироги, в идеале пирог должен быть не только вкусным , но и полезным, особенно...ЧитатьВ дни тренировокВкусняшкиОбщее Апр 8 152
ПоделитьсяКурица с нутом и цукиниЕщё один вариант разнообразить своё пп-меню и приготовить курицу в новом варианте! Ингредиенты: Две куриные грудки...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП ОбедПП Ужин Дек 6 156
ПоделитьсяПП обедЛовите стандартный ПП обед:белки , жиры + сложные углеводы +клетчатка. Разбираем: Белки — куриное филе. Жарим...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Обед Май 20 408
ПоделитьсяРисовые роллыОчень симпатичный и !главное! быстрый рецепт вкусного и полезного обеда! Для основы: 120 гр. варёного риса...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Обед Май 20 224
ПоделитьсяСалат с кальмарамиЕсли ваша цель похудение или поддержание веса, после тренировки (минут через 20-30) нужен белок. Это может...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Салаты Фев 11 111
ПоделитьсяКуриный суп-пюреОчень вкусный суп! Но, пожалуй, не на каждый день из-за содержания сливок и картофеля, но иногда...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Обед Окт 11 136
ПоделитьсяПаста с курицейРецептов приготовления пасты очень много, но к сожалению, далеко не все они подходят для принципов правильного...ЧитатьВ дни тренировокОбщееПП Обед Окт 11 177
ПоделитьсяЧебуреки с тыквой из лавашаПолезные свойства тыквы настолько велики для человека, что об этом очень сложно сказать в двух словах....ЧитатьВ дни тренировокВарианты перекуса Дек 2 42