9

Очень симпатичный и !главное! быстрый рецепт вкусного и полезного обеда!

Для основы:

  • 120 гр. варёного риса
  • яйцо + белок — соль

Все гениальное- просто)))
Перемешиваем все это в блендере и выливаем на раскалённую сковородку, закрываем крышкой и выпекаем с двух сторон до готовности.

На хорошей сковороде можно спокойно жарить и без масла, ничего не прилипнет! Если не уверены, можно добавить капельку.

Для начинки:

  • 30 гр. сыра ( у нас Легкий «Сыробогатов»)
  • зелень

Все смешать и закатать в рисовый блинец. Режем на части и наслаждаемся.

Вкусно?? Ооочень!!! И сойдёт для разнообразия ).

146